喰うと痩せるは同時進行が鉄則

放っておくとアイスを分割するのを忘れる件につきまして。

本日、通勤行き来共に徒歩。
昨夜の変な踊り踊る以来、燃焼とはなんぞかと、身体が思い出してきたよう。本日もゆっくり変な踊り踊った。
変な踊りを具体性を伴って説明するならば、中腰で身体がブレないように支えつつ、腕はさまざまな動きをする、とゆーこと。ついでに腰をひねったり、高さを変えたり、という動きが混ざる。
太ももの裏側は、私の肉減らしにおいて重要なポジションであると考えている。ふだんあまり動かさないので、運動する際にそこに気合いを入れると、結構すぐに効果が見られて嬉しくなり。

子がマグロキチガイ。
父がマグロを一サクくれた。大きめで、これは、晩ご飯で食べて、翌朝までに漬け作っておいてマグロ茶漬けねーと予定していたのに、私の1.5倍ほどの量を喰い尽くされた。
よく食べるのはよろしい。
最近、似合わないことにソシアルダンスを習っており、やはり練習後は腹が減るよう。もともと喰いは良かったが、さらに苦手なドレッシング付の野菜もぐちぐち言わずに食べるようになったことで、大変、よろしい。運動すると酸味が美味しく感じられるのかもしれない。

最近、自分のメニューに飽きがきているので、そろそろ新メニューを。
なんとなくバリエーションを広げようと、あまり好きではない豚肉や牛肉を無駄に買うのはやめた。魚と鶏でいい。で、たまに他所で豚や牛を食べるとやたら美味しく感じるシステムを構築。SEOいくつ？
本当は魚ばかりでいきたいが、高いから鶏。ササミの湯引き愛。
そうなんだそうなんだ。自分で鶏や魚をメインにしているので、豚好きの友人と食事をすると、本当に美味しく感じる。で、自宅でも真似して使ってみるのだが、そこまで美味しくはない。ヒレを使用したタマネギ等とのケチャップ炒めは好きだけれども、脂身の多いのは自分で作ると一口で飽きる。
だから自分で豚や牛の料理はそんなにしなくていいや、と、ここらで線を引いてみましょう。時々はハンバーグも食べるけれど。
ovolactarian→オボラクタリアン？乳卵菜食主義程度には、もしかするとなれるかもしれないが、魚ナシではやっぱり無理か。しかし、卵には魚卵も含まれるし、イクラ喰えるのなら、と、希望も持つ。
いや別になりたい訳ではないんだけれど。

今日喰ったもの
朝／白ごはん
昼／ソーセージと卵とあさつきの炒め物。トマトとブロッコリーとタマネギとバジルのサラダ。
夜／マグロ赤身。もやしとあさつきのみそ汁。上記同じサラダ。