昨日、例の辞めた職場からトンチキな文書が届きました。
制服と健康保険証を返したら、給料を振り込みますと。
正確な法を知らなかったので、労基に電話し相談しました。
すると、まー、制服らは返すもんだが、それと給料振込日は別問題で、労働基準法に反しているとのこと。
制服は返すつもりであったし、健康保険証に関しても同じく。辞意を伝えた際に社長から、事後は担当から連絡させると言われたまま給料日前日の手紙発信である。それで対応できる訳がない。
それを盾に給料振り込まないぞー、と、しっかり形に残る文書で出すとは……オロカ。
ついでにモラルハラスメントについても相談したところ、労基経由でなにやらはできるが、それに対して無反応であることは法で拘束できないことであるそう。
金の問題ではなく気持ちの問題なので、言うだけはちゃんとしておこうと。
しかし実際へこたれた。基本的に冷静に話しているつもりでも、涙がポロンポロンとでてくるのである。大五郎か。これでは思い込み強い人のキチガイ相談ではないか、と、焦った。
自分で思っていたよりも、前職場のそれで相当心を病んでいたのである。話すだけでこうも情緒不安定になるとは。
労基の人はよくあることなのか、大丈夫大丈夫、と、優しく言ってくれて、とても嬉しかった。ほっとした。
ここしばらくで、自分で思っていたり、理想の自分であろうとしていたり、そーゆーのんが全然まったくやっぱりただの理想で、現実の自分ではないのだと痛感すること多数。
弱いふりをする人は嫌いで、自分は弱いフリはしない、と、思ったことの拡大で弱さそのものを嫌っていたが、実質、フリもなにもなく弱かった。
しかしそーゆー自分の弱さを把握したけれど、今後もアピールする気持ちはない。弱さに喰いつくのは腐肉食。
凛々しく雄々しく。
昨日、強力注射で病院に行き、たまたま院長とすれ違って挨拶した。
ちょっと元気貰った気がした。なんとゆーか、甘えたくなる風貌なのである。医者が天職なんだろうなーと思う。顔を見ただけですごく落ち着いた。
精神科の先生ではないのにこの包容力は。ありがたい。きっと百人くらいオンナがいるに違いない、という下衆な妄想をして楽しませて頂いた。
さて自動的に脂肪が消費されているので、理想体重やらなにやら調べてみましたよ。
検索ででてきたサイトの計算機。
私の身長だとモデル体型52.2kgという結果。たしかにそれ、昨日書いた「私の体調よろしい体重」である。
いわゆる健康体重や標準体重になると私はかえって不健康である。体質もあると思うが、私のように筋肉をまったく鍛えていない人間にとっては、それくらいが丁度良いのだろう。今まで自分のベスト体重を52kgだと経験上の感覚で決定していたが、ある意味正解だったようだ。それくらいの体重の時は寝覚めも良いし、身体のサイクルが整っている。マトモに筋肉のついている人にとっては、美容体型55.8kgあたりがバランス良いはず。
私の母系イトコと私は身長がほぼ一緒で、年齢も一歳差、体質的に似ているところが多々ある。しかし彼女はスポーツさんなので、筋肉を所持している。彼女が52kgの時と私が52kgの時、明らかに彼女のほうが痩せて見える。ちなみに彼女にとって52kgはメチャクチャ痩せている時でありその時は足が細かったと言う。私は52kgでも特に痩せた印象がなく、うん普通よね普通、といった見た目である。
同じ計算機で「スーパーモデル体型」というのがあり、49.9kgらしい。あと少しで一度はスーパーモデル気分を味わえる。
つーかーまー、まったく学術的ではないサイトを見てやっているので、ね。どこまでアテにしたもんだかという話である。
いやー、数字をリアルに書くとはっちゃけますな。
現実的に、自分の身体の中で細いと自称できるのは手首だけだ。さすがにこんなところには肉がつきづらいのだろうか。仕事の際は拘束具と称して腕時計をしているが、あまり、墨隠しになっていない場合が多い。目下、二の腕がぶよぶよなのでバランスが悪いったらありゃしない。
以前ウォーキングで一ヶ月4kg落とした時は50.5kgくらいで止めた。止めたというよりもタイムリミットがきたので、落とす必然がなくなった。
確かその時、大きめステージでのワンマンライブでパフォーマー頼まれて、最終的にまーいつもの自分バンドの衣裳でもあるキャミソール一枚になる内容だったので、一応、相手プロだし（笑）、そこそこちゃんとしていなけりゃいかんよなと絞ったのだ。
ウォーキング以外には米を減らしてキャベツ代理、少々のストレッチ、くらいか？あーあと、ウォーキング帰りの銭湯。それでさくっと4kg落ちたのだから、私がいかに筋肉ないかがわかるというもの。
本日の体重／50.3kg 16.3％
1000円で買った体重計だけに、このばらつき。体脂肪率はアテにならんねこれ。
正確な数値で止まる前に多少上下するのだが、今回は50.0と.3で上下していたし。300g間でぶれるってどうなの。
体重が戻った場合と、自分でも洒落にならない減り方をしはじめたら数字を書かなくなると思うので、状況を見てヤバいと思ったら忠告してあげましょう（笑）
昨夜喰ったもの
キャベツ。
制服と健康保険証を返したら、給料を振り込みますと。
正確な法を知らなかったので、労基に電話し相談しました。
すると、まー、制服らは返すもんだが、それと給料振込日は別問題で、労働基準法に反しているとのこと。
制服は返すつもりであったし、健康保険証に関しても同じく。辞意を伝えた際に社長から、事後は担当から連絡させると言われたまま給料日前日の手紙発信である。それで対応できる訳がない。
それを盾に給料振り込まないぞー、と、しっかり形に残る文書で出すとは……オロカ。
ついでにモラルハラスメントについても相談したところ、労基経由でなにやらはできるが、それに対して無反応であることは法で拘束できないことであるそう。
金の問題ではなく気持ちの問題なので、言うだけはちゃんとしておこうと。
しかし実際へこたれた。基本的に冷静に話しているつもりでも、涙がポロンポロンとでてくるのである。大五郎か。これでは思い込み強い人のキチガイ相談ではないか、と、焦った。
自分で思っていたよりも、前職場のそれで相当心を病んでいたのである。話すだけでこうも情緒不安定になるとは。
労基の人はよくあることなのか、大丈夫大丈夫、と、優しく言ってくれて、とても嬉しかった。ほっとした。
ここしばらくで、自分で思っていたり、理想の自分であろうとしていたり、そーゆーのんが全然まったくやっぱりただの理想で、現実の自分ではないのだと痛感すること多数。
弱いふりをする人は嫌いで、自分は弱いフリはしない、と、思ったことの拡大で弱さそのものを嫌っていたが、実質、フリもなにもなく弱かった。
しかしそーゆー自分の弱さを把握したけれど、今後もアピールする気持ちはない。弱さに喰いつくのは腐肉食。
凛々しく雄々しく。
昨日、強力注射で病院に行き、たまたま院長とすれ違って挨拶した。
ちょっと元気貰った気がした。なんとゆーか、甘えたくなる風貌なのである。医者が天職なんだろうなーと思う。顔を見ただけですごく落ち着いた。
精神科の先生ではないのにこの包容力は。ありがたい。きっと百人くらいオンナがいるに違いない、という下衆な妄想をして楽しませて頂いた。
さて自動的に脂肪が消費されているので、理想体重やらなにやら調べてみましたよ。
検索ででてきたサイトの計算機。
私の身長だとモデル体型52.2kgという結果。たしかにそれ、昨日書いた「私の体調よろしい体重」である。
いわゆる健康体重や標準体重になると私はかえって不健康である。体質もあると思うが、私のように筋肉をまったく鍛えていない人間にとっては、それくらいが丁度良いのだろう。今まで自分のベスト体重を52kgだと経験上の感覚で決定していたが、ある意味正解だったようだ。それくらいの体重の時は寝覚めも良いし、身体のサイクルが整っている。マトモに筋肉のついている人にとっては、美容体型55.8kgあたりがバランス良いはず。
私の母系イトコと私は身長がほぼ一緒で、年齢も一歳差、体質的に似ているところが多々ある。しかし彼女はスポーツさんなので、筋肉を所持している。彼女が52kgの時と私が52kgの時、明らかに彼女のほうが痩せて見える。ちなみに彼女にとって52kgはメチャクチャ痩せている時でありその時は足が細かったと言う。私は52kgでも特に痩せた印象がなく、うん普通よね普通、といった見た目である。
同じ計算機で「スーパーモデル体型」というのがあり、49.9kgらしい。あと少しで一度はスーパーモデル気分を味わえる。
つーかーまー、まったく学術的ではないサイトを見てやっているので、ね。どこまでアテにしたもんだかという話である。
いやー、数字をリアルに書くとはっちゃけますな。
現実的に、自分の身体の中で細いと自称できるのは手首だけだ。さすがにこんなところには肉がつきづらいのだろうか。仕事の際は拘束具と称して腕時計をしているが、あまり、墨隠しになっていない場合が多い。目下、二の腕がぶよぶよなのでバランスが悪いったらありゃしない。
以前ウォーキングで一ヶ月4kg落とした時は50.5kgくらいで止めた。止めたというよりもタイムリミットがきたので、落とす必然がなくなった。
確かその時、大きめステージでのワンマンライブでパフォーマー頼まれて、最終的にまーいつもの自分バンドの衣裳でもあるキャミソール一枚になる内容だったので、一応、相手プロだし（笑）、そこそこちゃんとしていなけりゃいかんよなと絞ったのだ。
ウォーキング以外には米を減らしてキャベツ代理、少々のストレッチ、くらいか？あーあと、ウォーキング帰りの銭湯。それでさくっと4kg落ちたのだから、私がいかに筋肉ないかがわかるというもの。
本日の体重／50.3kg 16.3％
1000円で買った体重計だけに、このばらつき。体脂肪率はアテにならんねこれ。
正確な数値で止まる前に多少上下するのだが、今回は50.0と.3で上下していたし。300g間でぶれるってどうなの。
体重が戻った場合と、自分でも洒落にならない減り方をしはじめたら数字を書かなくなると思うので、状況を見てヤバいと思ったら忠告してあげましょう（笑）
昨夜喰ったもの
キャベツ。
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