びえん

肺炎から派生したのか、呼吸器系が弱っており、たぶん、鼻炎という症状が長続き。
喘息の薬とぶちあたるらしく、効かない薬しかもらえずいささか困っている。
血痰は毎朝。
しかし、鼻をかむ。
血が混ざっている。
と、思った瞬間、超！血！さらっとした鼻血がぽたぽたぽたーっとくるのは対処に困る。
鼻をつまむと痛い。粘膜が傷だらけなのだろうねぇ。困るねぇ。

本日は辛うじて出勤、のち、半分寝ながら勤務時間をやりすごす。いいの、今、ヒマだから。いるだけで良いらしいから。

吉野家の朝定食、ハムエッグ納豆定食略してハム納豆にはまっている。
定価では400円だが、なんやかやと割引券が常時配布されていて、今日までは350円、今回はスペシャルな券を貰ったので320円。
http://www.yoshinoya.com/menu/morningset/index.html
味噌汁と納豆と海苔と野菜でご飯を半分食べる。
後、ハムエッグをご飯の上に移動して食す。
ご飯大盛りにしたくなる気持ちがよくわかる。
そして朝ご飯を食べるとかなり元気がでますね。偉い。
自分で作るのもアリだが、300円前半代なら、外食でも手間とか考えたら妥当かと思われる。
自分ちの場合は、前夜の残りの味噌汁にご飯ぶっこんで卵でとじる、味噌おじやが最強である。

割引なくなったら行かなくなるでしょうけれどもね。朝食外食なら300円代が納得。
あーでも、朝からにゅうめん作ろうかなー。汁物好き。

さて週末にいささか緊張する予定あり。
どこまで楽していいのかしらん。
太古よりもわがままを言えるようになっている気がする。
前回より少しは普通にできると良いなーのすけ。
なんとも浮気性ではあるけれども。なにがなにやらわからない時はぶつかってゲンナリするくらいでないと私にはなにも把握できないので。
良い意味でも、悪い意味でも、お互いを気遣ってしまっているので、せめてもうちょっと、普通にしましょう。

さて相変わらず眠剤がないと眠れない、または、眠りが浅く、咳で目覚める。喘息の起きないようにする薬を飲みもしたが、いかんせん眠りが浅く、それがきつい。
そして昨今、薬量が増えてよくありません。入院中なぞ、なお、適切な薬が頂けなくてイライラする。中途半端なそれでは半覚醒が長続きして、寝た気がしない。
ちゃんと眠りたいのらー。

今日喰ったもの
朝／ハム納豆定食
昼／ホットドッグ
夜／ラーメン
野菜不足注意報。