明日スタート

ウォーミングアッパー、きつし。

ガリガリシューズがですね。今回のガリガリシューズ、ちいと、デザインと私の足の組み合わせがうまくいっていない感。
履き始めた初日、会社に行っただけで左足の親指の付け根が、なにやら突き指したような感。？と思うものの、どこかにぶつけて忘れていたか？と二日目、右足指も同じような痛み方をしはじめ。左足は足裏、やはり一番力を入れるところが靴擦れ。ヒモの締め方を色々いじってみたが状況は改善せず。
しばらく履いていれば馴染んでくるのか否か。デザインとヒモの結び方とか色々考えるに、丁度、力の入るところにフチがある。これが加重とバウンドにより、突き指感覚にしているのではないかと。
靴が柔らかくなってくれれば大丈夫かもしれんが、その前に疲労骨折でもしたら恐ろしい。
ので、靴屋に行って状況説明。数日履いているし、返品だのとアヤをつける気はないが、シューフィッターに相談して中敷等で対策及び、同様の声がメーカーに寄せられていないか確認して貰おうと。
が……あの靴の量販店さん、とりあえず店頭にいた女子に「シューフィッターの資格をお持ちの方、いらっしゃいますか？」と聞いたら、シューフィッターとゆー言葉も知らない。衝撃。
靴屋なら　知っているでしょ　シューフィッター
自分もデパートの革小物やら鞄、さらに靴も売る職場にいた時があり、その職場の社員はフツーに「資格取ってきたー！」とか言っていたから、ましてや量販店といえども靴の専門店なんだからシューフィッターの一人くらいは置いているもんだと思っていたわ……。
自分でメーカーの「お客様窓口」みたいなところに連絡しても、当たり障りのない解答しか返ってこないことが予想できたので、小売店からメーカーに声を投げてもらって「クレーム」ではなく「情報」処理して頂きたかったのだが。「メーカーさんに同様の声がきていないか、確認して下さい」と言っているのに、理屈がわからんようだった。
とりあえず中敷で様子見。これでダメならメーカーに送って調整だって。うーん。足の形とか重心のかけ方は人それぞれだから、シューフィッターが中敷等でうまいこと調整するのがスジだと思いますよ。メーカーに私の足形送る訳じゃああるまいし。

二つめは、汗をかきはじめて痒いの件。
アトピーの乾燥改善と炎症止めのために、連日、真剣なウォーキングをする気のない期間はワセリンベースで炎症を抑える塗り薬を３種類塗っている。全身用と炎症のひどい所用と顔用と。
だが、真面目に歩くと決めたので、基本的によほどひどくない限り塗らないことにした。何故かと言えば、ワセリンは身体から水分が蒸発するのを防いでくれるが、同時に毛穴を埋めているからだ。
身体が汗をかこうとしているのに、フタしていたら大変なことになる。
が、自分の汗の塩分で身悶えする身には、この「毛穴開いて汗かくようになる」期間がとてもキツい。痒いのん。痛いのん。ウォーミングアップにより、これまでワセリンで埋めていた毛穴が解放され、汗をかくようになりはじめた。正しくはあるがしばらくの炎症がチャダ。半年も歩き続けたら完全に治るかねぇ。挑戦じゃー。
よく「朝、歩けば」とか言う人がいるが、汗が出るようになったら、休日でもない限り、朝に歩ける訳がない。汗をかいてメイクが〜もあるが、ウォーキングしたら即シャワーを浴びないと、痒くて死んじゃうからです。
ちなみに毛髪が長いと、結んでいても汗の量が違う？（汗が頭皮に留まるから？）ので、衝動的に切らないよう気をつけます。

「これこれこういう条件を満たした水筒はあるか？」と登山家に聞いたら、すぐにメーカーを指定された。明日、見に行く予定。カウント開始。
一ヶ月計測して、一日平均19000歩はいきたいところ。２万と書かないところがチキン。

スクール通いを理由に、半年で体質やら変わると良いなー。歩くからさー。

今日喰ったもの
昼／マックのフィレオフィッシュ
明日からのお弁当の下ごしらえをしておりまして。野菜はやっぱり蒸したのが最高に旨いと思った。