脳にスがはいっている

ところで私は繊維質をきちんと理解していない。
腸内のゴミをかっさらっていってくれるとか、フツーのことは知っているが、食物繊維を摂取しすぎたら便秘になるのかとか、わからん。
そもそもいかにも便秘の苦しさとゆーのを体感したことがないので、ここから「食物繊維を摂取しなきゃ！」と思った覚えがない。唯一「これが便秘の辛さとゆーヤツか」と認識したのは出産時のみ。派手な下痢が出てこないような、出て行って頂きたいのに出て行かない、あ、これが便秘ってヤツか、と、思った。

腸が時々、超痛くなる。強いのか弱いのかわからん。
腸が活発＝グルグル言っている＝てんしきがやたら出そうになる、である。
あー。レディなのに書いちゃった。
これが平常になれば、まったく気にならなくなる体質になるのかねぇ。
つまらん禁煙やらダイエットやらは、一定の年齢を越えたら意味がないと思っているので、麦に大した健康は求めていない。腸が超痛くなる場合を避けられれば拾い物程度。

先々日、長ネギを切っていて左手親指根元をうっかり切った。
ネギ類のぬめりは危険。
愛用のスミ隠し絆創膏が活躍。一日つけていてもはがれづらい。やっちゃった、瞬間の衝撃よりも楽に治りそう。
大豆くらいの面積、削げかけていますが、痛みも出血も少なく済むかもね。かもね。
やっちまった瞬間に、２秒くらい流水にさらして（さらした時痛かったからチキンなので即撤退）、絆創膏、で、皮膚が元の位置にありそうだったから、見ないフリして30秒くらい圧迫止血（朝になったら、吸湿部分の６割くらいが出血を受け止めていた）した。
もしかしたら、削いだ皮、くっついちゃうんじゃないの。
見ると痛くなる気がするのでなるべく見ないようにしている。
結構、奥深く切れてしまったはずなのだけれど。そげかけている皮が、半透明ではなく不透明だったし。
どう治るか期待。

本日到着した通販CD。
皆に言わないで下さい。
RIOのサウンドトラック。
買っちゃいましたよ。これくらいは還元しても良いの。いいの。
でも多分、CDで聞いてもそこまで楽しくないと思う。台の動きとか、演出と合っている時だけすげらしく良く聴こえるだけだと思う。
という、意地を張っている。
願えば叶う方式の歌詞は好きではない類だが、ギャンブルにおいては確実に、願えば叶う方式であって欲しいので、そーいった曲がよろしいですね。
今、iTuneでかけているが、既に聴こえ方が違う。声まで違うように聴こえる。次はデッキで聴いてみよう。
（実は結構、ポップス王道の良い作りだと思っているが、照れ屋なので、ツンデレなので、全然欲しくなかったフリをしている）

まだ取り込んでいなかったラッツのCDもついでに。ジャンルが「カントリー」になっているのが面白かった。カントリーか。確かに。ラッツも、踊りを見ながらでないとそう楽しくないと思う。

昨夜、一昨日あたりのイライラや八つ当たりを、昨夜また、複数人にメールで投げつけた。今日の昼休みに「そういえばなんか昨夜、酔っ払ってひどいメールをやらかしたような気がする」と思い出して、送ったメールたちを見直して脂汗をかいた。冷や汗ではなく脂汗だ。謝罪メールを送信。ごめんなさいごめんなさい。
そんでもって日記を読み返すと、原因やら何やらがちらっと見えてきて、以前はそんなことなかったのになーと思う。この１年くらい顕著。
コーケさんとロハさんへのイライラを書かずにいられなかったのもきっと、その流れのせいだと思う。こーやってイヤな老人になっていくのかなぁ。日記に書いたり、いつものことだと思って流してくれる友人らに当たり散らしている程度だったらマシだがねぇ。
毎日が昨夜の自分のようになったら、皆離れていく。自覚はある。怖いわー。
ここに一つの仮説を立てるとしたら「指先をこまめに使っていてもボケる時はボケる」だ。これくらい日記を連打していても、ホルモン分泌量の変化と酒ちょっとで、かような変化。
慣れた同じ指先作業をしていても変わらないんじゃあ、ないかねぇ。数年単位で良いから、異なる作業を繰り返したほうが良い気がする。体感、四方山な事情で日記を書く余裕がなかった年単位の時期の後、また連打し始めた直後のほうが脳がマトモだった、と、思う。はず。

今日喰ったもの
朝／ネギトロ用マグロにショウガを擦り下ろしてお湯をかけて醤油を振りかけたお茶漬け。
昼／ブリの照り焼き。チクワと三つ葉の醤油ゴマ炒め。ゆで卵とブロッコリーと生ハムのマヨネーズ和え。
昼メニューは使い回し。
生ハムはお外で、ちゃんとした物を食べるくらいで丁度良いのだが、気まぐれで、庶民のスーパーで庶民の生ハムを購入してしまったので使用中。
ネギトロ用マグロはよく見るときっちり、油が添加されています。